美味的花菜炒玉米怎麼做美味好吃

花菜炒玉米是一道素食主義者尤其喜愛的菜餚。花菜和玉米都帶有自己獨特的甜味，但是兩者的天相融在一起並不奇怪。擁有充分的維生素，並且玉米是粗糧，讓道菜非常健康有利於通腸，排出身體廢物。要做好素菜，它的重點在於調味，沒有肉類的參與，蔬菜難有鮮味，多做幾次方能達到真正的美味。

主料

輔料

具體步驟

菜花洗淨，掰成小朵

甜玉米粒洗淨備用

鍋中放水，水開後倒入洗淨的菜花焯水

焯好的菜花撈出備用

鍋中放油，放入蔥花炒香，

放入焯好水菜花煸炒

放入甜玉米粒一起翻炒

加入鹽，適量的水，味精，一起翻炒炒到菜花成熟，即可出鍋裝盤