可口的薏米茯苓紅豆飲怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.67W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘可口的薏米茯苓紅豆飲是我吃過的一道最美味、最可口的休閒食物,聞起來香香的、吃起來甜甜的,很是爽口,相信很多人都跟我一樣喜歡吃它。薏米茯苓紅豆飲它有很多營養價值的,比如說經常吃這個可以去除人身上的溼氣,但是孕婦是不宜經常吃的喲。
主料
薏米 :適量茯苓 :適量
紅豆 :適量
輔料
水 :適量具體步驟
1、準備好材料。
2、將所有材料洗淨控水。
3、加入500毫升水,
4、煮沸
5、加入剩下的500毫升水
6、再次煮沸10分鐘。
7、倒入先前的濾液中合併。
8、倒入杯中飲用。
1、所有材料無需事先浸泡。2、飲用時不宜調味,方有祛溼之功效。3、剩下的豆可作它用,無須扔掉。