好喝的雪菜蠶豆夜開花羹怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.11W
好喝的雪菜蠶豆夜開花羹怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

蠶豆呢就是比較常見的食物了,雪菜也比較常見,而且它的營養價值還極高。早餐來一份好喝的雪菜蠶豆夜開花羹,也是很不錯的事情哦!只有夜開花其實我還是第一次聽說,據說它對人體的生長髮育有一定的作用,但它跟其他的一些蔬菜相比的話,那麼它的營養價值就相對來說較低一點了。

主料

夜開花 :260
蠶豆肉 :115
雪菜 :155

輔料

油 :適量
水澱粉 :適量
芝麻油 :適量
鹽 :適量
味精 :適量

具體步驟

食材:夜開花、蠶豆肉(已淘洗)、雪菜(已清洗切碎)、水澱粉

將夜開花去皮清洗一下。

用擦菜板擦成絲。

燒鍋倒油燒熱,下入擦成絲的夜開花翻炒翻炒。

隨後,合入已切好的雪菜和已淘洗好的蠶豆肉翻炒一下。

接着,加適量的清水翻動一下煮開至熟。

然後,加適量的鹽。

加適量的味精。

調味翻勻。

最後,加入水澱粉。

勾芡翻勻。

出鍋裝入大碗中,加適量的芝麻油,即成。

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