美味的雜糧饅頭怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.09W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘雜糧饅頭,是生活中常見的一種麪點,它包含了綠豆、紅豆、黑米,小米、薏米等糧食,富含纖維,能促進消化,對保護胃起了很大的作用,蒸出來的饅頭很想,鬆鬆軟軟的,非常好吃,可以當做早餐吃。
主料
麪粉 :150g雜糧粉 :50g
輔料
酵母 :1.7g具體步驟
1.雜糧粉
2.添加麪粉,再添加酵母
3.分次倒入30度左右的溫水,邊倒邊攪拌
4.攪拌成絮狀
5.揉成團,蓋上,靜置發酵
6.40分鐘以後,將麪糰整成這種條狀
7.揪一個個劑子
8.將面劑子一個個放入蒸鍋,開中火,水開18分鐘,關火
9.3分鐘揭蓋,饅頭就做好了
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