香噴的炒海蜒怎麼做美味好吃

炒海蜒是一味很獨特的海鮮菜，也是一道人見人愛的家常菜。它是以海蜒爲主要食材，食材簡單，市場上買的到，喜歡吃的朋友非常有口福，尤其沿海地區的朋友。炒海蜒的成品色澤鮮豔，香氣四溢，吃起來香脆可口，鹹香帶辣，肉質非常細膩，還富含脂肪，多吃能止瀉哦。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好所有食材

2.把海蜒洗下備好

3.把薑辣椒洗淨切絲

4.放油下鍋燒熱

5.把薑辣椒放4裏炒

6.把海蜒放5裏炒

7/把6里加其他鹽煮熟