養生川貝母燉梨怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.45W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘養生川貝母燉梨,這是一道非常健康養生的甜品。川貝母是一種具有潤肺止咳功效的藥材,一般跟雪梨搭配最好。雪梨是一種含有豐富維生素C的水果,吃起來非常的清甜可口。能夠中和川貝母的苦,而且雪梨也有清熱下火的功效。所以兩者搭配非常的健康養生。
主料
雪梨 :1個川貝母 :6顆
輔料
冰糖 :1把具體步驟
1.1.準備食材:雪梨1個,川貝母6顆;
2.2.川貝母搗碎備用,備一把冰糖。冰糖量可隨個人喜甜程度調節;
3.3.雪梨去皮核後切小塊然後放鍋內加冰糖、貝母和水一塊熬煮半小時即可。我爲省事一次性煮了2天的量。
川貝母一定得搗碎再熬,這樣有利於藥效的釋放。