祕製的糖醋素排怎麼做美味好吃

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祕製的糖醋素排怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

A.山藥 :100公克
青椒 :60公克
紅甜椒 :60公克
蘋果 :30公克
油條 :1條
鳳梨片 :80公克
B.低筋麪粉 :50公克
米粉40公克
蛋液 :130公克
水 :60㏄
蕃茄醬 :2大匙
細砂糖 :2大匙
白醋 :2大匙
鹽 :少許

輔料

具體步驟

1. 山藥去皮切成長條狀;蘋果去皮去籽切片;青椒、紅甜椒、鳳梨切片;材料B調勻成面煳,備用。

2. 油條縱分成兩條,用剪刀先剪成數段(長度配合山藥條),再從中間修剪出一個完整的小洞,塞入作法1山藥條,再沾上面煳,備用。

3. 熱油鍋,放入作法2油炸至金黃酥脆,撈出瀝乾油脂;青椒片、紅甜椒片放入油鍋中過油一下撈出瀝乾油脂,備用。

4. 倒出作法3油鍋中的炸油,倒入所有調味料煮滾並調勻,倒入太白粉水勾芡,再放入作法3所有食材、作法1蘋果片以及鳳梨片拌炒均勻即可。

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