鹹鮮的大碗花菜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.87W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘主料
菜花 :450輔料
小紅辣椒 :3個蒜 :4瓣
小香蔥 :6棵
蠔油 :15ml
鹽 :3
油 :適量
菜花掰成均勻的小朵放入鹽水裏浸泡片刻(如果菜花有蟲子經過鹽水浸泡,蟲子會從花朵裏跑出來)
蒜拍鬆、小辣椒斜切成粒、香蔥切寸段。
洗淨的菜花在沸水中涮燙一下撈出瀝乾水分。
鍋裏倒適量油燒熱爆香蒜和小辣椒。加入菜花翻炒均勻。
菜花炒至微幹調入耗油、鹽翻炒均勻。
加入香蔥翻炒即可。
主料
菜花 :450輔料
小紅辣椒 :3個菜花掰成均勻的小朵放入鹽水裏浸泡片刻(如果菜花有蟲子經過鹽水浸泡,蟲子會從花朵裏跑出來)
蒜拍鬆、小辣椒斜切成粒、香蔥切寸段。
洗淨的菜花在沸水中涮燙一下撈出瀝乾水分。
鍋裏倒適量油燒熱爆香蒜和小辣椒。加入菜花翻炒均勻。
菜花炒至微幹調入耗油、鹽翻炒均勻。
加入香蔥翻炒即可。