營養的大碗花菜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.73W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
花菜 :1棵胡蘿蔔 :1小節
小蔥 :2棵
青紅椒 :各半棵
輔料
鹽 :適量雞精 :適量
蒜末 :適量
花菜洗淨撕小朵,胡蘿蔔切片,小蔥切段,青紅椒切小圈,大蒜剁碎;
鍋內坐油,放入蒜末炒香,倒入花菜翻炒至半熟,放入胡蘿蔔翻炒;
胡蘿蔔也快熟的時候,最後放入青紅椒和蔥段,翻炒至蔥段和青紅椒斷生,調入鹽和雞精即右。
主料
花菜 :1棵輔料
鹽 :適量花菜洗淨撕小朵,胡蘿蔔切片,小蔥切段,青紅椒切小圈,大蒜剁碎;
鍋內坐油,放入蒜末炒香,倒入花菜翻炒至半熟,放入胡蘿蔔翻炒;
胡蘿蔔也快熟的時候,最後放入青紅椒和蔥段,翻炒至蔥段和青紅椒斷生,調入鹽和雞精即右。