好吃的番茄香菇蝦仁蛋羹怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘番茄香菇蝦仁蛋羹是用雞蛋、蝦仁、菠菜以及香菇和番茄等幾種食材作爲主要的原材料加工製作而成的,蝦仁肉質細膩味道鮮香,含有非常豐富的蛋白質,這些蛋白質容易被人體吸收,菠菜顏色韓看而且含有豐富的維生素,營養豐富美味健康好做。
主料
雞蛋 :1個蝦仁 :5個
菠菜 :20
香菇 :2個
番茄 :半個
輔料
香油 :適量核桃油 :適量
具體步驟
1.買回來的小蝦用清水浸泡
2.剝出蝦肉,泡在水裏
3.取適量蝦肉切碎,菠菜焯熟切碎備用
4.番茄去皮碾碎,香菇切碎,雞蛋打散
5.將番茄和香菇加入雞蛋中,加入適量涼白開攪勻
6.套上保鮮袋,表面扎幾個眼兒
7.冷水上鍋開着蓋子,水開後中小火先蒸10分鐘
8.10分鐘後拿出雞蛋羹,揭掉保鮮袋,將切碎的蝦肉放入,不用套保鮮袋,再放回蒸鍋,繼續蒸10分鐘
9.蒸好後取出放上菠菜碎,點適量香油,待溫熱後加入幾滴核桃油即可
蝦仁要中途再放,菠菜焯熟最後再放。