請甜爽脆黃花菜炒花菜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.63W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘夏天到了,多吃吃清爽蔬菜是很有必要的。這道經典的黃花菜炒花菜便是理想的選擇~~選用新鮮優質的花菜,質地細嫩脆口,味道清甜鮮美,並且富含人體所必需的蛋白質、各種維生素與礦物質等,營養價值較高;搭配上同樣營養美味的黃花菜,口感清爽順滑,在這個炎熱的季節裏別有一番風味!
主料
黃花菜 :35花菜 :200
輔料
竹鹽 :10生抽 :6
油 :8
白糖 :8
具體步驟
1.食材:花菜(已清洗)、黃花菜(已泡發)
2.將已泡發的黃花菜清洗一下。
3.放在案板上切開,待用。
4.燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。
5.接着,合入切好的黃花菜翻炒一下。
6.然後,加適量的清水煮開煮至花菜熟軟。
7.最後,加適量的生抽。
8.加適量的竹鹽。
9.加適量的白糖。
10.調味炒勻,即成。
隨意做