營養的奧爾良烤翅的做法怎麼做美味好吃

很多人都愛吃奧爾良烤翅，就會出去外面買，爲了方便，不妨我們可以自己在裏面做，奧爾良烤翅的做法也是相對簡單的，就是雞翅加一些輔料就可以完成的美食。當然這種美食不僅僅只是好吃，營養價值也是非常豐富的，它可以暖肝、補脾胃、潤肺止咳等作用。

主料

輔料

具體步驟

雞翅反面劃兩刀，姜切片，醃料加水調勻

把雞翅放入保鮮盒裏倒入醃料汁，薑片和少許鹽多抓一會蓋上蓋放冰箱裏冷藏四個小時以上

烤盤鋪上錫紙。烤箱230度預熱三到五分鐘，將雞翅整齊地鋪在烤盤內

小心將烤盤放入烤箱內上下火230度烤45分鐘左右

用乾淨小碗加入蜂蜜和溫水調好蜂蜜水

雞翅烤15分鐘時端出來刷上一層醃料汁翻面再刷一層繼續放入烤箱10分鐘

10分鐘後再拿出來翻面兩面均刷上一層醃料汁再次放入烤箱繼續烤10分鐘，端出雞翅翻面兩面刷上蜂蜜後烤5分鐘

5分鐘後再拿出雞翅翻面兩面刷上蜂蜜烤5分鐘，最後端出雞翅撒上芝麻烤最後5分鐘就可以裝盤了

烹飪技巧

要注意好火候和烤制的時間，多翻面幾次顏色更均勻