美味蓮子木耳鴨腿粥怎麼做美味好吃
來源：飄香吧 1.7W
蓮子木耳鴨腿粥是一道美味可口營養價值高的美食，新鮮的蓮子具有養心安神和滋養補虛的功效。搭配着富含鐵質的木耳和肉質細嫩可口的鴨腿和大米燉煮，色香味俱全讓人心情舒暢又美好。搭配着些許蔬果食用更是美不勝收呢。營養如此豐富而且容易消化的一道美味，你值得擁有。
主料
鴨腿 ：150蓮子 ：100
大米 ：200
木耳 ：100
輔料
水 ：適量具體步驟
蓮子泡發，擇洗乾淨，鴨腿去皮，擇洗乾淨，砍塊，泡發好的木耳擇洗乾淨，焯燙一遍
全部食材放入電壓力煲內膽中，倒入清水，蓋鍋蓋，通電，選擇【豆/蹄髈】功能鍵，時間到斷電，揭蓋倒入魚露調味即可盛出享用。
