蒜薹炒土豆怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.34W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘蒜薹炒土豆是一道非常簡單又好吃的家常菜。儘管這是一道天津菜,但不管在哪都能夠吃到它。土豆含有豐富的澱粉,對人體的健康具有很大的作用。在民間,多吃土豆還有變聰明的說法。蒜薹炒土豆,簡簡單單的清炒,不會含有太高的熱量,對於要減肥的人士來說也不妨是一個好的選擇。
主料
土豆 :200蒜薹 :300
輔料
油 :適量鹽 :適量
生抽 :5
具體步驟
1.材料準備好
2.蒜薹切好
3.土豆切片
4.鍋里加入油加入蒜薹
5.快速翻炒
6.炒至蒜薹變色加入土豆
7.再次翻炒一會
8.然後加入生抽
9.炒至均勻
10.在加入鹽
11.快火翻炒
12.炒至入味加入雞精
13.然後快速炒勻
14.炒好裝盤
一道非常美味的快手菜