洋蔥西蘭花炒魷魚怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.05W
洋蔥西蘭花炒魷魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

鮮魷魚 :300g
西蘭花 :200g
洋蔥 :200g

輔料

鹽 :適量
油 :適量

具體步驟

洋蔥西蘭花炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.西蘭花清洗乾淨切成小塊

洋蔥西蘭花炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第3張

2.魷魚清洗乾淨切成小塊

洋蔥西蘭花炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第4張

3.洋蔥清洗乾淨切成絲

洋蔥西蘭花炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第5張

4.油鍋燒至八成熱時,放入洋蔥煸炒

洋蔥西蘭花炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第6張

5.洋蔥炒出香味後加入西蘭花繼續煸炒

洋蔥西蘭花炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第7張

6.洋蔥、西蘭花炒至八成熟時加入魷魚

洋蔥西蘭花炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第8張

7.待魷魚變色後即可出鍋

洋蔥西蘭花炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第9張

8.出鍋、裝盤、上桌,美味的洋蔥西蘭花炒魷魚吃起。

烹飪技巧

家常菜,無需特殊技巧。

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