多樣五彩毛豆丁怎麼做美味好吃

多樣五彩毛豆丁，從名字上就知道是由五種菜炒合而成的，當然毛豆肯定是相對而言最多的， 雖然毛豆營養豐富均衡，但它的脂肪含量比一般的蔬菜都要高，所以還是不要吃太多的好，其餘的四種配菜分別是是胡蘿蔔，土豆，玉米，豌豆，這五種蔬菜混合在一起炒，口味絕對好。

主料

輔料

具體步驟

1.首先提前把毛豆煮熟，記得剪掉毛豆兩邊的角，使毛豆更能入味。

2.藍莓在水裏浸泡，洗淨

3.香蕉切片

4.牛奶與酸奶混合倒在裏備用

5.啓動榨汁機把藍莓放上榨成汁，如果是榨汁機的出汁口有專門的擋汁的，可以先關閉出口

6.倒入榨汁機內酸奶、牛奶的混合物，與藍莓在果汁機裏混合30秒左右

7.香蕉放入榨汁機

8.與榨汁機裏的牛奶、藍莓混合打1分鐘

9.這時可以開啟擋口放出打好的奶昔了

2.再把胡蘿蔔，土豆切成小塊，放在鍋裏炒並且加入煮熟的毛豆和準備好的玉米和豌豆。炒熟後加鹽和辣椒醬，醋就可以食用了。