清淡蘆丁豆芽怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.12W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘蘆筍是營養價值不低的蔬菜之一,風味鮮美,膳食纖維高。蘆丁豆芽這道菜是把蘆筍和綠豆芽一起清炒而成,口味清新,色澤鮮亮,蘆筍柔軟可口,綠豆芽則清脆清香,是典型的素材之一,營養價值高。製作過程簡單,用時少,食材又很容易購買到,所以很受歡迎。
主料
蘆筍 :100綠豆芽 :250
輔料
花生油 :15ml鹽 :適量
具體步驟
準備食材:蘆筍切丁,自發綠豆芽去除根部。
2.山楂甘草陳皮也用小半碗水泡半個小時。
3.泡好之後,把山楂甘草陳皮倒入鍋裏,大火煮開後小火煮上半個小時。
4.煮好之後,倒出來,放一邊。
5.砂鍋裏再加入清水,蓋過鍋裏的藥材就好,還是大火煮開轉小火,煮20到30分鐘。
炒軟後放入少許鹽即可。