清淡蘆丁豆芽怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.12W
清淡蘆丁豆芽怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

蘆筍是營養價值不低的蔬菜之一,風味鮮美,膳食纖維高。蘆丁豆芽這道菜是把蘆筍和綠豆芽一起清炒而成,口味清新,色澤鮮亮,蘆筍柔軟可口,綠豆芽則清脆清香,是典型的素材之一,營養價值高。製作過程簡單,用時少,食材又很容易購買到,所以很受歡迎。

主料

蘆筍 :100
綠豆芽 :250

輔料

花生油 :15ml
鹽 :適量

具體步驟

清淡蘆丁豆芽怎麼做好吃又簡單 第2張

準備食材:蘆筍切丁,自發綠豆芽去除根部。

清淡蘆丁豆芽怎麼做好吃又簡單 第3張

2.山楂甘草陳皮也用小半碗水泡半個小時。

清淡蘆丁豆芽怎麼做好吃又簡單 第4張

3.泡好之後,把山楂甘草陳皮倒入鍋裏,大火煮開後小火煮上半個小時。

清淡蘆丁豆芽怎麼做好吃又簡單 第5張

4.煮好之後,倒出來,放一邊。

清淡蘆丁豆芽怎麼做好吃又簡單 第6張

5.砂鍋裏再加入清水,蓋過鍋裏的藥材就好,還是大火煮開轉小火,煮20到30分鐘。

清淡蘆丁豆芽怎麼做好吃又簡單 第7張

炒軟後放入少許鹽即可。

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