香煎核果小羊排怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
羊排 :8支輔料
洋香菜切碎 :1湯匙大蒜 :1瓣
鹽 :適量
麵包粉 :2湯匙
乳酪粉 :1.5湯匙
蛋白 :1顆
核果碎粒 :40
1. 大碗中加入切碎的洋香菜, 切碎的大蒜(或壓泥), 麵包粉, 乳酪粉, 鹽及切碎的核果拌勻.
2. 羊小排切整清理乾淨,去除掉肥肉跟白筋的部份.
3. 將羊小排沾蛋白後,兩面拍上做法1的料.
4. 平底鍋加熱,加入橄欖油(可加一點奶油比較香),將羊小排兩面煎熟即可.
麵包粉以放隔夜的麵包自己打更佳.核果也可以試試其他堅果類來取代.煎羊排的油,如果可買到不含水的100%純奶油(也可以用一般奶油自製),不怕溫度高而煎焦了,又可以更香.