滋補養顏葵花籽黑豆漿怎麼做美味好吃

葵花籽來自向日葵，它營養豐富含有大量的植物纖維素和多種維生素，是我們平常生活經常食用的美食。黑豆則是比黃豆更加的有營養，含有着豐富的蛋白質和多種維生素。當黑豆和葵花籽結合榨出的葵花籽黑豆漿則是把二者的營養充分的發揮出來，是一款非常不錯的飲品。

主料

輔料

具體步驟

1.原料。

2.將葵花籽仁放入破壁料理機。

3.放入黑豆.

4.加1000ML清水。

5.啓動豆漿功能。

6.成品。

烹飪技巧

患有肝炎的病人最好不要多吃葵花籽，因爲它會損傷肝臟，引起肝硬化。