營養的五黑補腎豆漿怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.18W
營養的五黑補腎豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:2分鐘    烹飪時間:20分鐘

五黑補腎豆漿,指的是用黑麥仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生製成的豆漿。衆所周知,黑麥仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生都是營養極爲豐富的食材,所以用黑麥仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生製成的豆漿,不僅好喝,而且營養特別豐富。五黑不慎豆漿,特別適合用來做早餐飲用。

主料

黑麥仁 :適量
黑豆 :適量
黑花生 :適量
黑米 :適量
黑芝麻 :適量

輔料

水 :適量

具體步驟

1、五種材料洗淨放入豆漿機,五穀豆漿程序,大約20分鐘就好了。

2、打好的豆漿用濾網把豆渣過濾掉即可。

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