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“金針菇性寒,味甘、鹹,具有補肝、益腸胃、抗癌的功效,主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、腫瘤等病症。金針菇中鋅含量較高,對預防男性前列腺疾病較有幫助。今天帶着兒子去街裏溜達了,順便逛了逛超市。看到賣金針菇的還挺便宜的...
“金針菇的營養價值:⒈金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”;⒉金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質,有增強...
食材明細主料雞蛋幹(120克)青椒(95克)金針菇(330克)輔料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒雞蛋幹炒金針菇的做法步驟1、食材:雞蛋幹、青椒(已去蒂去籽清洗切開)、金針菇(已去根清洗)2、將雞蛋幹拆開包裝、放在...
“微辣,鹹鮮。”食材明細主料金針菇(適量)柴雞蛋(3個)小米椒(一個)香蔥(適量)輔料玉米油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)薑末(適量)乾紅辣椒(適量)花椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇炒雞蛋的做法步驟1、金針菇切三指段。2、柴雞...
“我家寶寶兩歲半,有點挑食,金針菇,蝦米都不吃;不過這麼做寶寶非常愛吃,炒了兩個雞蛋的份量,吃的只剩下一點點!”食材明細主料雞蛋(2顆)金針菇(50g)胡蘿蔔(少許)香蔥(1顆)蝦米(少許)輔料食用油(少許)鹽(小半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“金針菇黃瓜炒雞蛋--鹹鮮口味”食材明細主料金針菇(300克)輔料黃瓜(1個)雞蛋(2個)胡蘿蔔(1個)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料花生油(30克)鹽(適量)味精(適量)白糖(5克)香油(5克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)金針菇黃瓜炒雞蛋的做法步驟1...
“撈汁是一款由釀造醬油、果汁、釀造食醋及各種香辛料調和而成的複合調味汁;撈汁的口味特點是:酸、甜、鮮、鹹、微辣;撈汁菜品是一款涼拌菜的升級與創新產品,少放汁即爲拌菜,多放汁即爲撈菜;撈汁菜以無油、低鹽、多醋、多素...
金針菇是很多人都喜愛的一種食材,不管是作爲輔助配料,還是作爲主要的食材,金針菇都深受人們的喜愛。但是金針菇的使用也有一定的忌諱,如果吃法不正確,不僅不能夠得到金針菇的營養,還會引起一些不必要的麻煩。下面給大家解決...
食材明細主料五花肉(適量)輔料金針蘑(生菜)蘸料(適量)配料油(適量)孜然(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉卷金針蘑的做法步驟1、把五花肉切成薄片,或者去冷鮮肉店買現成的肉片,比較省事2、金針蘑洗淨,從中間切一刀,以免過長卷不住3...
“西紅柿--番茄紅素具有很強的抗氧化活性,實際上,番茄紅素的名稱是來源於番茄,是茄科番茄屬。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智...
食材明細主料年糕(適量)雞蛋(適量)金針菇(適量)輔料紅椒(適量)小香蔥(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)雞粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋金針菇炒年糕的做法步驟1、年糕掰成小塊,金針菇去根洗淨,雞蛋打散,紅椒切塊,小香蔥切段...
“金針菇雞蛋炒飯,一道非常普通的家常炒飯,蛋炒飯人人會炒,連我家熊孩子也會炒,不過炒蛋炒飯的時候多加上這一食材,營養翻倍又好吃,那就是加上少許金針菇一起炒,金針菇的營養大家都知道,炒飯的時候切碎一起炒,好吃不卡牙,你也試...
食材明細主料金針菇(300克)胡蘿蔔(1根)雞蛋幹(1塊)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)金針菇炒雞蛋乾的做法步驟1、金針菇洗淨切斷,雞蛋幹切條,胡蘿蔔洗淨切條。2、起油鍋加熱,放入胡蘿蔔煸炒炒透。3、...
食材明細主料雞蛋(適量)木耳(適量)金針菇(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳金針菇炒雞蛋的做法步驟1、金針菇去根洗淨切小段2、木耳泡發後洗淨切碎放入雞蛋中加入適量鹽打散3、鍋中放入...
“中國美食博大精深,由於地域了闊,各個地方出產的食材不同,所以做法也不盡相同。比如金針茹炒雞蛋這道菜,是我平生第一次品嚐這兩種食材的搭配,由於我們生活在沿海城市,對菌類的做法不是特別精通,只是簡單的家常做法,金針茹在...
食材明細主料金針菇(200g)雞蛋(2個)輔料蔥(適量)鹽(適量)油(適量)水(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根部。2、再對半切長段。3、放入清水洗淨。4、蔥切段。5、雞蛋2個。6、放...
“酸甜可口!有種番茄黑胡椒意大利麪的感覺,哈哈,讓你胃口大開哦。”食材明細主料西紅柿(1個)輔料金針菇(200ml)酸鹹(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄金針蘑的做法步驟1、金針菇洗淨切斷。2、柿子洗淨切塊。3、切好蔥花,大蒜...
“健康營養,美味可口,快手菜。”食材明細主料金針菇(一把)雞蛋(兩個)輔料蔥(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)生抽(少許)白胡椒粉(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇炒雞蛋的做法步驟1、金針菇,備用。2、金針菇撕散開,最好撕的...
“金針菇,學名毛柄金錢菌,屬傘菌目口蘑科金針菇屬,是一種菌藻地衣類,是秋冬與早春栽培的食用菌,因其菌柄細長,似金針菜,故稱金針菇。金針菇在自然界廣爲分佈,在中國北起黑龍江,南至雲南,東起江蘇,西至新疆均適合金針菇的生長。金...
“開始在微博和朋友圈中算曬早餐是應朋友們的要求,現在慢慢已成一種習慣,偶兒不發還會有朋友會發微信或QQ問今天怎麼沒秀早餐,因爲我的早餐慢慢帶動身邊好些朋友開始自己動手給家人準備早餐。一天當中最重要的一頓就是早...
食材明細主料番茄(8個)金針菇(3包)雞蛋(4個)輔料鹽(1/4茶匙)糖(4茶匙)油(適量)蔥花(2大匙)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇雞蛋炒番茄的做法步驟1、番茄去皮切塊。(用削皮刀削的皮,只適用於軟硬的番茄,大熟變軟的只能用開水燙...
“金針菇捲心菜炒雞蛋--鹹鮮口味。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用。經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及...
金針菇作爲一種常見菌類擁有豐富的膳食纖維,單獨做菜並不怎麼出彩,不過和雞蛋一起搭配則是填補了蛋白質的空缺,加入小米辣椒和小蔥增加口味的層次感,是一道營養全面簡單快捷的家常菜,炎炎夏日用來涼拌亦可。翻炒的時候記得...
食材明細主料金針菇(100g)培根(50g)茄子(30g)豆腐皮(30g)海蝦(50g)輔料鹽(5mg)香菜(5g)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)三色金針蘑的做法步驟1、準備適量的金針磨,培根,茄子,豆腐皮,香菜,海蝦,牙籤。2、金針磨洗淨,培根切成相等的倆份,豆...
“十分鐘就能搞定的“快手懶人餐”金針菇炒雞蛋,簡單易學,營養也豐富。”食材明細主料雞蛋(100g)金針菇(400g)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇炒雞蛋的做法步驟1、準備食材2、金針菇去根,擇...
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