家庭版白灼西蘭花的做法 - 家庭版白灼西蘭花怎麼做

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家庭版白灼西蘭花的做法 家庭版白灼西蘭花怎麼做

簡單快捷又美味。

食材明細

主料
  • 西蘭花 (300g)
輔料
  • 紅椒 (1個)
調料
  • 蔥絲 (少許)
  • (少許)
  • (適量)
  • 蒸魚豉油 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

家庭版白灼西蘭花的做法步驟

  • 家庭版白灼西蘭花的做法 家庭版白灼西蘭花怎麼做 第2張

    1、將西蘭花剪成小朵,放入盆中,放少量麪粉。

  • 家庭版白灼西蘭花的做法 家庭版白灼西蘭花怎麼做 第3張

    2、反覆沖洗乾淨。

  • 家庭版白灼西蘭花的做法 家庭版白灼西蘭花怎麼做 第4張

    3、鍋中加水煮沸,放少許油和鹽。

  • 家庭版白灼西蘭花的做法 家庭版白灼西蘭花怎麼做 第5張

    4、放入西蘭花。

  • 家庭版白灼西蘭花的做法 家庭版白灼西蘭花怎麼做 第6張

    5、焯至自己喜歡的成熟度撈入盤中。

  • 家庭版白灼西蘭花的做法 家庭版白灼西蘭花怎麼做 第7張

    6、稍加整理。

  • 家庭版白灼西蘭花的做法 家庭版白灼西蘭花怎麼做 第8張

    7、放入蔥絲和結椒絲。

  • 家庭版白灼西蘭花的做法 家庭版白灼西蘭花怎麼做 第9張

    8、澆上熱油,呲出蔥香味。

  • 家庭版白灼西蘭花的做法 家庭版白灼西蘭花怎麼做 第10張

    9、淋上蒸魚豉油。

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    10、成品

小竅門

1.西蘭花用麪粉反覆沖洗乾淨。
2.焯至自己喜歡的成熟度。
3.整理一下,讓花朵朝上。

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