家庭版 - 西蘭花炒肉怎麼做美味好吃

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家庭版-西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 :兩個

輔料

豬肉 :三兩
生抽 :適量
油 :適量
鹽 :適量
蔬之鮮 :適量
大蒜 :兩瓣

具體步驟

家庭版-西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備材料:西蘭花洗淨撕成小片,豬肉分別切成肥肉和瘦肉,大蒜切片

家庭版-西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第3張

2.坐鍋燒開水,滴入三滴油,放半勺鹽,焯西蘭花。

家庭版-西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第4張

3.坐鍋放油燒開,炸香肥肉。

家庭版-西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第5張

4.放入瘦肉一起翻炒。

家庭版-西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第6張

5.滴一滴生抽調味。

家庭版-西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放入焯好的西蘭花。

家庭版-西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第8張

7.放入大蒜一起翻炒。

家庭版-西蘭花炒肉怎麼做好吃又簡單 第9張

8.最後放入適量鹽和蔬之鮮即可。

烹飪技巧

西蘭花洗淨後焯水保持色澤。

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