自制白灼西蘭花怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
西蘭花1顆 :適量蒜5瓣 :適量
老乾媽豆豉醬1勺 :適量
上好生抽 :適量
輔料
蒜 :5瓣生抽 :適量
香油 :適量
鹽 :適量
雞精 :適量
具體步驟
1. 西蘭花洗淨,用手掰成一口一個的小朵備用。蒜壓成蓉。
2. 鍋內水燒開,放一小勺鹽,倒入西蘭花焯至水重新開(大約一分鐘左右),快速撈出西蘭花至碗中,隔冷水降溫。
3. 放入蒜蓉、老乾媽豆豉醬、倒入一小勺生抽,按自己口味加鹽、雞精,淋上香油,拌勻即可。