孕期豐胸食譜

寶寶剛剛出生時需要母乳的餵養，但是有的產婦會出現奶水不足的現象，爲了杜絕這種情況的發生，產婦在孕期就應該開始做準備。豐胸在一定程度上能讓奶水變多，所以，在孕期食譜中可以加入豐胸的食材。那麼，孕期豐胸食譜有哪些呢？

孕期豐胸食譜

一、黃芪排骨湯

原料：排骨，黃豆，大棗，黃芪，通草，姜，鹽。

做法：

1、把排骨洗乾淨斬成大塊，黃豆用清水浸泡透，大棗洗乾淨備用，把姜切片。

2、在砂鍋裏放入清水煮開，然後放入排骨、黃豆、大棗和姜，再把黃芪和通草用紗布袋裝好，放入砂鍋裏煮開。

4、再用小火煮兩小時，最後加鹽調味即可。

功效：這道黃芪排骨湯可補血通絡，對於平胸的女性來說，有很好的豐胸作用。

二、花生滷豬蹄湯

原料：花生4兩，豬蹄1只，水5碗，鹽適量。

做法：

1、將花生洗淨，備用。

2、豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗淨，備用。

3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。

4、最後加入適量的鹽即可。

功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果。

三、木瓜燉魚

原料：青木瓜半顆，鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)，水4碗，鹽少許。

做法：

1、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。

2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。

功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助。

四、黃芪蝦仁湯

原料：蝦仁，山藥，黃芪，當歸，桔梗，枸杞子，鹽。

做法：

1、把蝦仁挑去蝦線洗乾淨，把各種配料洗乾淨。

2、將山藥去皮洗乾淨切塊，把蝦仁、山藥、黃芪、當歸、桔梗和枸杞子放入砂鍋裏。

3、再加清水煮至濃湯，最後加鹽調味即可食用。

功效：這款黃芪蝦仁湯可以有助於豐胸，特別是對於因氣血虛而引起的乾癟乳房，有很好的豐胸作用。

五、羊肝燜黃鱔

用料：黃鱔150克，黑棗20克，花生30克，羊肝、生薑片各10克，花生油、味精、醬油、料酒等調味品各適量。

做法：

1、將羊肝洗淨後切成片。將黃鱔殺死去除內臟後洗淨，切成小段。

2、將羊肝片、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各醃製20分鐘。將花生、黑棗洗淨後瀝乾。

3、向炒鍋中倒入適量的花生油，待油燒至七成熟時，倒入羊肝片和黃鱔段，用武火爆炒片刻，再放入黑棗、花生、薑片加少許的清水，燜煮至肉熟透後，調入味精即成。

美胸吃法：可每日食用1次。

豐胸功效：此款食療方具有補充維生素B、鐵元素、蛋白質的豐胸功效，常吃可豐胸。

孕期豐胸食譜有哪些呢？文章詳細的給我們介紹各種孕期豐胸的食譜，對他們的做法，用法和功效都做了詳細的闡述。在孕期食譜中加入豐胸的食譜，對孕婦的身體健康沒有什麼壞影響，還能在一定程度上解決產後奶水不足的問題。