小兒可以吃糯米嗎

小兒的食物選擇，十分的重要，小兒的食道狹窄，消化能力弱還沒有成熟，所以硬的不容易下嚥的食物小兒是不可以吃的。那麼小兒可以吃糯米嗎？想知道的話，就繼續閱讀文章，小編會詳細給你講解答案和原因，媽媽們都來看看吧

一、小兒可以吃糯米嗎

糯米雖然營養豐富，但比較難消化，給寶寶吃的時候有不少講究。

二、哪類寶寶不能吃糯米

1.1歲以內寶寶不建議吃。 寶寶1歲以內應以母乳、流質食品和添加的少量輔食爲主。糯米所含澱粉爲支鏈澱粉，在腸胃中難以消化水解，也很可能粘滯在食道而阻塞呼吸道，因而不適合小寶寶食用。

2.患有呼吸道疾病的寶寶不能食用糯米。 如果寶寶有發熱、咳嗽，痰黃黏稠等症狀，無論幾歲都不能吃糯米，否則會加重病情。

三、天涼吃糯米的3大好處

糯米富含蛋白質、B族維生素、鈣等物質，對孩子來說，天氣轉涼時少量食用糯米或糯米食品有3大好處：

1.補鈣

如果寶寶體內缺鈣，就會導致骨骼發育遲緩、牙齒萌出較晚等症狀。而糯米含鈣比較高，可以幫助寶寶補骨健齒。

2.增強腸胃功能和止瀉

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，有溫胃、增強腸胃功能、止瀉、補肺健脾、補中益氣的功能，對腸胃相對較弱的寶寶尤爲適合。

3.加快新陳代謝

糯米富含B族維生素，能推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量，加快寶寶體內的代謝，避免寶寶出現食慾不振和怠滯等情況。

四、適合大寶寶的4大糯米食譜

一般寶寶在1歲後可以添加糯米，但一定要注意少量、軟爛，因爲寶寶的消化功能較弱，吞嚥功反射功能還沒有發育完善。媽媽可以參照以下食譜做給大寶寶吃：

1.糯米豬骨湯

將糯米浸泡後裝入布袋，用線紮緊，然後與豬骨等一起燉煮，熟後給寶寶喝湯。

2.糯米粥

用大米和糯米約爲5:1的比例，加水熬煮至軟爛。

3.香甜糯米藕

藕節從一端斜切開，用筷子將浸泡半天的糯米粒逐一灌入藕孔中，然後把兩節藕對接，用牙籤插牢固定，放入高壓鍋，添加適量紅糖和冰糖，開大火煮，上氣後轉中小火壓30分鐘，關火自然涼透。去掉牙籤，切圓片，把原汁澆在糯米藕片上即可。

4.糯米燒麥

糯米浸泡2小時之後，上籠蒸熟。肉末、香菇丁、青椒丁入油鍋翻炒，加鹽、醬油和雞精，倒入香菇水燒沸，再把蒸好的糯米倒進去翻炒，至湯汁略幹即可出鍋。 揉麪圓皮子，包入炒好的餡料，攏起成型。最後把包好的燒麥放入鍋中蒸十分鐘即熟。

小兒可以吃糯米嗎，看來呼吸道食道不成熟的孩子儘量還是不要吃糯米哦。而且就算糯米營養價值高，但是吃多了只會適得其反，所以年齡是很重要的影響因素。最後，把這個分享給你身邊正在帶小寶寶的媽媽們吧，讓他們不要盲目餵食哦。