咳嗽能吃板栗嗎 - 吃板栗的功效這麼多！
板栗使我們在街邊很容易看到的食物，它不僅味道甜糯，而且也很養生。那麼很多人有疑問在咳嗽時可以吃板栗嗎？咳嗽感冒還是要多喝開水，其實適當的吃一些板栗也是可以的。咳嗽時嗓子肯定時很不舒服的，所以喝點蜂蜜水對喉嚨是很好的。那麼下面文章介紹一下咳嗽是否可以吃板栗。
咳嗽能吃板栗嗎？吃板栗的功效有這麼多
一、咳嗽可以吃板栗
1、板栗性溫，因此有咳嗽現象的人是可以吃板栗的。需要注意的是有咳嗽現象的人進來不要吃辛辣以及油膩的食物，日常生活中可以多喝些水，多吃一些維生素C含量豐富的新鮮水果。咳嗽患者大多有上呼吸道感染的情況，因此服用具有消炎效果的藥物是治療的關鍵，可以給孩子含服溶菌酶片，如果情況比較嚴重則需要注射抗生素。另外多吃一些冰糖雪梨也能夠幫助改善情況。
2、熱感冒、發燒、上火的人不要吃。
3、 兒童咳嗽是可以吃板栗的，板栗主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和微量元素，對咳嗽是沒有什麼影響的，反而有健脾養胃的作用，咳嗽的兒童是可以吃的。
二、栗子的吃法
1、如用板栗30克，加水煮熟，放紅糖適量，每晚睡前服一次，治病後體虛，四肢無力
2、用板栗、大米適量煮成粥，佐以生薑、紅糖、紅棗食用，治脾胃虛弱、消化不良
3、用板栗紅燒童子雞治氣喘咳嗽;用板栗燉或蒸煮瘦豬肉治咳喘
4、每日早晚各吃風乾板栗7枚治老人腎虛、腰痠腿疼
5、用板栗仁磨粉制糕，常食治脾胃虛弱;生板栗去殼，將其搗爛如泥，塗患處治跌打損傷、瘀血腫痛等，都有明顯療效。
三、吃板栗的好處
1、豐富的維生素
抗衰老栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
2、小兒口舌生瘡有益
栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
3、老年人的食用佳品
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿痠軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
4、益氣健脾
栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
看了這麼多詳細的介紹你知道了咳嗽能吃板栗嗎？吃板栗對咳嗽是沒有太大的影響，但是切記在咳嗽時用川貝熬製成湯也對嗓子有很好的保護作用。如果咳嗽比較嚴重，還是需要及時去醫院就診，聽取醫生專業的意見，在飲食上以清淡爲主是對嗓子最大的保護。
