快收藏 - 酒泡板栗的功效有這麼多！

板栗作爲非常有營養的食物，很多人都喜歡在打發時間之餘吃一些板栗，當然板栗吃多了會引起上火，所以也要適量食用。可以幫助身體更好地吸收營養，下面收藏酒泡板栗的功效，瞭解這麼多板栗泡酒的好處，可以透過食療解決很多身體上不適的症狀。

一、酒泡板栗的功效

1、補腎壯陽

板栗又被稱爲“補腎果”，具有補腎健脾，活血止血的作用，用板栗泡酒喝，長期堅持，有很不錯的補腎壯陽效果。平時生活中如果身體出現了腰腿痠軟、骨質疏鬆等情況，可以適當服用板栗酒，起到強健筋骨的作用。另外，男女在每次性交前喝上一杯板栗酒，最好能夠長期喝，可以有效的提高性能力

2、延年益壽

如果是身體比較虛弱的人羣，可以長期服用板栗酒，能夠起到延年益壽的作用。板栗酒對身體的補益效果非常的好，長期堅持可提神醒腦，有效的提高身體體質。

3、防治三高

板栗中還含有大量的不飽和脂肪酸以及礦物質和微量元素，所以對於三高的防治效果非常的不錯，例如高血壓、冠心病、骨質疏鬆以及動脈硬化等情況。另外，平時適量的服用一些板栗酒，還可以提高身體免疫力，抗衰老減輕關節炎症狀，身體也會越來越棒。

4、強身健體

板栗含有大量核黃素，不飽和脂肪酸，碳水化合物，維生素，礦物質，這些都是身體正常運轉所需的營養元素，用來泡酒飲用有不錯的保健作用，有助於腸道，脾胃健康，維持骨骼，牙齒的正常功能，延緩衰老。

二、板栗酒的製作方法

材料

板栗120克，白酒500毫升。

做法

將板栗洗乾淨，拍碎，放入白酒中，密封好酒罈，浸泡7日後去渣即可飲用，每日飲服兩次，每次10到20毫升，空腹飲用。

功效

補腎壯陽，益脾養胃。適宜於陽萎滑精，精神不振，體倦乏力等人羣飲用。

注意

白酒最好選擇醬香型的，並且白酒一定要能夠完全淹沒板栗。而板栗只要外表洗乾淨之後晾乾再切上一個小口之後就可以直接浸泡了。將酒瓶密封好，一個星期之後發酵的差不多就可以服用了。

三、板栗泡酒的成效與效果

板栗味甘、性溫，能入人體脾胃、腎經，有“腎之果”的美稱，適度食用有助防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病發作。中醫師表明，除了直接食用外，將栗子入菜、製成藥酒，更能發揮其補腎助陽的效果。感覺自己腎需要補，對自己長度、時間都不太滿意的朋友，堅持個把小時不是問題!

以中醫觀念來看，板栗性溫、味甘，具有養胃健脾、益氣、補腎強腰之效。適度食用有助防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病發作，是日常飲食中補養的佳品。有腰痠、腰痛、腿腳無力、小便頻多等不適症狀的中老年人，更適合加以服用。

酒泡板栗的功效，上述文章介紹了這麼多種吃食物的益處和禁忌，所以在日常生活中我們還是要根據食譜健康的攝取能量。我們在平時尤其是注意老人非常需要預防三高，所以板栗泡酒對於老年人的健康是非常有益的，因此作爲子女更應該去從食物方面着手，照顧他們。