茶油蒜香油麥菜的做法 - 茶油蒜香油麥菜怎麼做

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

茶油蒜香油麥菜的做法步驟

• 1、大蒜準備就緒。

• 2、油麥菜準備就緒。

• 3、大蒜切碎末裝盤。

• 4、油麥菜洗淨控水備用。

• 5、馬克西姆不粘鍋預熱，放入適量茶油。

• 6、加入蒜末炒香。

• 7、炒至泛黃色即可。

• 8、油麥菜切段放入鍋中。

• 9、中火翻炒均勻。

• 10、加鹽調味就可以出鍋啦。

• 11、家常低脂菜完美極了。

• 12、成品圖。

小竅門

無需過多調味，茶油清新，蒜香濃鬱就很讚了！祝朋友們牛年大吉！