熱菜 木耳炒萵筍的做法 - 木耳炒萵筍怎麼做 來源:飄香吧 6.47K “木耳炒萵筍消除膽固醇沉積。萵筍中的鉀能消除沉積在血管壁上的脂肪,而木耳能清除腸胃垃圾,兩者搭配食用,能加速膽固醇的排泄。” 食材明細主料萵筍 (300g)木耳 (20g)輔料蔥 (少許)蒜 (少許)調料花生油 (少許)鹽 (少許)雞精 (少許)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)木耳炒萵筍的做法步驟1、木耳備用。2、木耳泡發,擇洗乾淨,撕成小朵。3、萵筍去皮,洗淨。4、切條。5、蔥切蔥花,蒜切片,備用。6、炒鍋置火上,倒入適量花生油,待油燒至七成熱,加蔥花和蒜片炒香,放入木耳翻炒均勻,再倒入萵筍條炒熟,再加鹽和雞精調味即可。7、出鍋裝盤。8、脆爽可口。 木耳炒萵筍的家常做法 木耳炒萵筍的最正宗做法 木耳炒萵筍的做法 木耳炒萵筍 萵筍 木耳炒萵筍的做法步驟 木耳炒萵筍怎麼做好吃 木耳 木耳炒萵筍怎麼做