逆襲的秋葵的做法 【逆襲的秋葵】，蒸着吃更健康！ 逆襲的秋葵怎麼做

“也是不知道從什麼時候起，菜場就遍地開始賣秋葵了。
對於秋葵，也是各人見智。
喜歡的人超級喜歡，不溫不火不冷不熱的人也有很多。
但不可否認的是，秋葵，真的是超級營養。
跟着我們學逆襲的秋葵~讓你也愛上它！”

食材明細

• 其他 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

逆襲的秋葵的做法步驟

• 1、食材：秋秋秋秋葵300克大蒜3-4瓣幹蔥（小洋蔥）一個

• 2、大蒜，小洋蔥切片。秋葵去蒂，從中間一分爲二。小米椒切小丁。（不喜辣可不放~）

• 3、小火將蒜片和小洋蔥片煸香至微焦。蠔油15克，蒸魚豉油10克，糖2克，與秋葵拌勻。加上煸好的蒜片和洋蔥片，一起入蒸鍋蒸八分鐘。

• 4、叮~就好啦~拿粗來就可以吃啦！

• 5、哼~我就要成功的逆襲啦！我是好看又好吃的秋葵君。