熱菜 西藍花炒蒜苗的做法 - 西藍花炒蒜苗怎麼做 來源:飄香吧 2.44W 食材明細主料西藍花 (150g)輔料蒜苗 (2根)芹菜 (一根)調料油 (適量)蠔油 (適量)鹽 (少量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)西藍花炒蒜苗的做法步驟1、西藍花切小塊。2、焯水。3、熱油放蒜苗芹菜段炒。4、炒軟放西藍花炒一分鐘,放蠔油,鹽。5、翻炒均勻。6、成品。 西藍花炒蒜苗的最正宗做法 西藍花炒蒜苗怎麼做 西藍花炒蒜苗 蒜苗 西藍花炒蒜苗的做法 西藍花炒蒜苗的家常做法 西藍花炒蒜苗怎麼做好吃 西藍花炒蒜苗的做法步驟 藍花