熱菜 金針菇炒荷蘭豆的做法 - 金針菇炒荷蘭豆怎麼做 來源:飄香吧 1.42W “營養的金針菇加上香脆的荷蘭豆,口感清爽營養豐富。有促進食慾的作用,還可以促進新陳代謝,輕輕鬆鬆趕走身體上的負擔。” 食材明細主料金針菇 (150克)荷蘭豆 (150克)雞蛋 (4個)胡蘿蔔 (1根)大蔥 (半根)輔料油 (少許)鹽 (少許)五香粉 (少許)清淡 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)金針菇炒荷蘭豆的做法步驟1、金針菇150克,荷蘭豆150克,雞蛋4個,胡蘿蔔1根,大蔥半根。2、金針菇切幾刀,撕開,洗淨,焯水(燙一下就行),過涼。3、胡蘿蔔大蔥洗淨切好。4、雞蛋打散,荷蘭豆擇洗乾淨。5、荷蘭豆胡蘿蔔焯水10秒,撈出來過涼。6、準備好所有食材。7、先煎一下雞蛋。8、平底鍋加熱加點油炒香蔥花,加金針菇翻炒,再加胡蘿蔔荷蘭豆,最後加雞蛋鹽和五香粉翻炒均勻就可以了。9、營養好吃的金針菇炒荷蘭豆,還可以減脂。 荷蘭豆 金針菇炒荷蘭豆的最正宗做法 金針菇炒荷蘭豆的家常做法 金針菇炒荷蘭豆 金針菇炒荷蘭豆的做法 金針菇炒荷蘭豆怎麼做 金針菇炒荷蘭豆怎麼做好吃 金針菇炒荷蘭豆的做法步驟 金針菇