小肉丸的做法 我這顆小肉丸,今天就要變身給你吃!黃金小米肉圓 小肉丸怎麼做
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“小米的營養價值很高,含豐富的蛋白質和脂肪和維生素,用小米將肉丸包裹,在金燦燦的外表下藏着大快朵頤的超爽驚喜,而小米的加入,讓這道菜從口味到口感都有了更加豐富的層次感。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
小肉丸的做法步驟
1、清高黃小米用清水泡2個小時,後瀝乾水分待用;
2、肉餡中放入切碎的小蔥、鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、生粉混合,一個方向攪打5分鐘成肉餡;
3、將肉餡搓圓成丸子,一顆一顆;
4、將肉圓放在小米中滾一圈,表面沾滿即可;
5、依次將肉圓放入蒸盤中,蒸箱選擇普通蒸模式,100度,蒸15分鐘後取出;
6、黃金小米肉圓就完成啦!
小竅門
《本草綱目》記載,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”