黃芪淮山桂圓燉鴿子的做法 - 黃芪淮山桂圓燉鴿子怎麼做

“天氣寒冷而乾燥，“寒從足下生”，氣血不足的人士，會出現手足冰冷的情況。黃芪能滋補元氣，搭配一些滋陰養血的淮山、桂圓等，這個湯有養血安神的功效，對於腦力勞動者、失眠以及手足冰凍者較爲合適。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

黃芪淮山桂圓燉鴿子的做法步驟

• 1、備好材料

• 2、黃芪、紅棗、桂圓洗淨，淮山稍浸泡

• 3、鴿子去除內臟治淨，剁塊

• 4、把鴿子塊焯水衝去浮沫

• 5、所有材料一起下燉盅，加3碗水

• 6、電燉鍋水開後燉1.5小時

• 7、喝的時候加鹽調味