黃瓜木耳炒笨雞蛋的做法 - 黃瓜木耳炒笨雞蛋怎麼做
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“木耳是清腸菜,被譽爲食品中的清道夫。它是一種營養豐富的食用菌,具有一定的吸附能力,可以幫助體內產生的垃圾排出體外。還有黃瓜大名鼎鼎的減肥菜,清香又多汁,可以加速新陳代謝,防止脂肪生成,它的纖維素,不僅能加速腸道腐敗物質的排泄,還能降低血液中膽固醇。笨雞蛋中脂肪酸、維生素E、長鏈不飽和脂肪酸含量要高於普通雞蛋。黃瓜木耳炒笨雞蛋,幫你打掃胡吃海喝後的腸胃,爽口又易做。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)