肉片馬蹄的做法 - 肉片馬蹄怎麼做
來源:飄香吧 2.14W
“馬蹄是荸薺的俗稱。荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,荸薺質嫩多津,可治療熱病津傷口渴之症,對糖尿病尿多者,有一定的輔助治療作用。荸薺水煎湯汁能利尿排淋,對於小便淋瀝澀通者有一定治療作用,可作爲尿路感染患者的食療佳品。近年研究發現荸薺含有一種抗病毒物質可抑制流腦,流感病毒,能用於預防流腦及流感的傳播。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
肉片馬蹄的做法步驟
1、裏脊切成片加入澱粉鹽上漿。
2、馬蹄洗淨去皮。
3、洗淨的馬蹄切成片。
4、鍋中放油燒熱爆香泡椒,下入肉片。
5、炒至肉片變色,放入生抽糖料酒翻炒均勻。
6、下入馬蹄片翻炒片刻即可。