玉米淮山骨頭湯的做法 - 玉米淮山骨頭湯怎麼做

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玉米淮山骨頭湯的做法 玉米淮山骨頭湯怎麼做

淮山有益氣、潤燥的功效;玉米可健脾、增強機體抵抗力;胡蘿蔔:養肝明目。

食材明細

主料
  • 玉米 (一根)
  • 紅蘿蔔 (半根)
  • 淮山 (半根)
  • 豬骨 (500g)
輔料
  • (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

玉米淮山骨頭湯的做法步驟

  • 玉米淮山骨頭湯的做法 玉米淮山骨頭湯怎麼做 第2張

    1、準備材料新鮮豬骨,甜玉米,淮山,胡蘿蔔和配料老薑。

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    2、 (1)首先水焯:豬骨頭洗乾淨,冷水入鍋煮沸,撈出後將血水泡沫清洗乾淨。主要爲了去腥味和保持湯的清澈。

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    3、加入適量水,骨頭,玉米,薑片先煲40分鐘。

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    4、放入切好的山藥、胡蘿蔔片,繼續用文火煮,大約繼續煲20分鐘,淮山不宜煲太久。

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    5、玉米淮山骨頭湯,本身很鮮甜,只加入適量鹽就可以了。

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