小吃 營養肉鬆的做法 自制營養肉鬆 營養肉鬆怎麼做 來源:飄香吧 1.1W “總的來說,做的不是很成功。炒到最後,手痠死了。送了一點給小姑的孩子吃,小傢伙一天之內全部解決完。” 食材明細主料精豬肉 (適量)鴨胸肉 (適量)輔料八角 (適量)生薑 (適量)十三香 (適量)鹽 (適量)五香 (口味)炒 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)營養肉鬆的做法步驟1、鴨胸肉洗淨。2、豬肉洗淨(豬肉是焯好的)。3、把鴨肉和豬肉切成小塊。越小越好。4、把切好的肉塊放入壓力鍋裏面。5、放入八角。6、放入適量的鹽。7、放入薑片。8、放入十三香。9、放入適量水,淹過肉塊就可以。10、用壓力鍋壓35分鐘。11、把肉塊撈出,拾出薑片、八角。12、把肉塊放入鍋內,開小火。一邊用鏟壓散肉塊,一邊翻炒,要注意連續翻動,輕而均勻,千萬不要炒糊炒焦。覺的有點粘鍋時可以加點油,淡的話可以再加點鹽和醬油。13、一直翻炒,炒的我手痠死了,所以不是很細。不過真的很好吃。 肉鬆 自制營養肉鬆 營養肉鬆的做法步驟 營養 營養肉鬆的做法 營養肉鬆怎麼做 營養肉鬆 營養肉鬆的家常做法 營養肉鬆的最正宗做法 營養肉鬆怎麼做好吃