六子健脾祛溼漿的做法 - 六子健脾祛溼漿怎麼做

“紅豆氣味甘酸性平，有化溼補脾之功效；扁豆性平而利水溼；綠豆味甘性涼，具有清熱利水的作用；薏苡仁性微寒，具有清熱祛溼的作用；蓮子性平味甘澀，具有補脾益腎固精的作用；花生健脾養胃補血。
對於因溼而致頭身困重，無精打采，食慾不佳者，可以此六子加米煮粥食用，健脾祛溼，消中帶補。懶得煮粥，用來打成漿糊。
早孕者慎用薏苡。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

六子健脾祛溼漿的做法步驟

• 1、用料：紅豆25克，扁豆25克，綠豆15克，薏米10克，蓮子25克，花生25克，水1500毫升

• 2、所有材料洗淨瀝水，備用。

• 3、將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。

• 4、倒入所有材料，

• 5、加入清水。

• 6、蓋好蓋子。

• 7、放入機座，卡好。

• 8、通電，設定預約時間爲7小時，按開始。

• 9、時間到，豆腐機自啓動，

• 10、打漿結束，取下打漿桶，

• 11、揭蓋，

• 12、取走濾網架，使渣漿混合，

• 13、倒出飲用

小竅門

用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。
飲用時可以根據自己口味，加糖調味。