紅毛丹懷孕能吃嗎 - 孕婦吃紅毛丹的作用

紅毛丹果肉清甜可口，很多人都很喜歡吃。但在孕期的媽媽爲了肚子裏的寶寶常常不敢亂吃東西，所以面對清甜多汁的紅毛丹往往只能過一下眼癮。今天，我們就來說一下，孕婦到底能不能吃紅毛丹。如果能吃，吃紅毛丹對孕婦又會有什麼作用呢？想知道的小夥伴一起往下看吧！

紅毛丹懷孕能吃嗎，孕婦吃紅毛丹的作用

一、紅毛丹懷孕能吃嗎

紅毛丹鮮甜脆爽，營養豐富，對於孕婦來說是一種不錯的水果，所以孕婦當然可以吃紅毛丹。

二、吃紅毛丹的好處

1、紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，能夠幫助增強孕婦的免疫力，降低病菌入侵的機會。

2、紅毛丹中含有大量的維生素C等營養物質，進而能夠促進面板細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性。這種增強面板張力、消除皺紋的功效，對妊娠紋也會有改善作用。

3、孕婦吃紅毛丹不僅能補充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質元素，而且它還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，能夠滿足孕婦在孕期補充大量營養的需求。

4、養顏護膚：紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、消除皺紋、健美髮膚、增強面板張力、補血理氣的功效。

5、清熱解毒：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。

6、增強人體免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份。

7、紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。

8、紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗淨加水熬煮當日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎症具有顯著的功效。

三、孕婦吃紅毛丹的注意事項

1、孕媽吃紅毛丹不能過量食用，因爲紅毛丹含有豐富的葡萄糖、蔗糖，食用過量會造成血糖過高的症狀。

2、紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，如果孕婦平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳這一類的問題，就不應該多吃了。

3、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裏會劃破腸胃內壁，對孕婦來說可是很嚴重的事情，因此食用時一定要將這層膜剔除乾淨，避免誤食。

紅毛丹不僅長得可愛又好吃竟然還有這麼多功效，你們都猜到了嗎？紅毛丹懷孕能吃嗎？經過上面這樣一分析，孕婦不僅能吃紅毛丹而且好處還不少呢。不過好吃歸好吃，饞嘴歸饞嘴，大家還是不要一下子吃太多啦。吃紅毛丹的注意事項各位記着了嗎？記得要劃重點哦！