凍豆腐的做法你都知道多少?
凍豆腐屬於傳統的豆製品,它本身營養豐富,並且它本身的營養物質並沒有因冰凍而流失掉。它也是北方人最愛的食品之一。北方人的冬天喜歡吃大燴菜,而燴菜最不能缺少的就是風味獨特的凍豆腐。凍豆腐雖然味道好,但是不建議吃的過多,會不利於消化的。
凍豆腐的做法有哪些呢?
一、紅燒凍豆腐(素菜)
豆腐鮮嫩吃起來滑口 將豆腐放進冷凍庫成爲凍豆腐 紅燒後居然有肉香味 不必擔心惱人的膽固醇 大口大口吃也安心^^ 平凡的豆腐不平凡的滋味 讓人一吃上癮 強烈推薦給大家。
1、解凍方法〉凍豆腐前一晚從冷凍放冷藏解凍或是料理前二小時取出泡水(中途要換新水)
2、把凍豆腐和馬鈴薯切塊與素獅子頭先用油煎至金黃色
3、加入薑片、八角、花椒爆香
4、調味和加水,蓋上鍋蓋大火悶煮至水將幹後開啟鍋蓋轉小火收湯汁。
5、湯汁收完後加入甜椒、灑點鹽做二次調味,開大火拌炒一下起鍋。
二、宮保凍豆腐
宮保雞丁是著名的四川菜,以花生、辣椒、香辛料炒雞丁,香辣下飯。除了雞丁,這種做法用來煮其他材料也可以,例如我們常吃的凍豆腐,用這種做法也有滿滿驚喜!
1、洋蔥、青燈籠椒及紅燈籠椒切塊
2、凍豆腐切小塊,均勻沾上玉米澱粉
3、燒熱鍋,加少許油,加入凍豆腐煎至金黃色,盛起備用
4、用同一個鍋,炒香蒜瓣及洋蔥
5、加入幹辣椒、青燈籠椒、紅燈籠椒、花生及凍豆腐炒勻
6、加入水、生抽、花椒油、白砂糖、鹽、白胡椒粉炒勻
7、撒上香油及蔥花炒勻即成
三、白菜燉凍豆腐
1、白菜順着切絲,五花肉切大片
2、鍋裏放油,燒熱,把肉炒出油來。放蔥花和薑片炒香。
3、下白菜絲炒軟,炒到出水的程度
4、添少許湯,下凍豆腐,小火咕咚二十分鐘,加適量鹽就可以出鍋了。
四、骨頭燉凍豆腐
1、將嫩豆腐先控一下水分,然後切成4釐米見方的塊,擺在乾淨的板上,放到寒冷的地方凍透待用;
2、酸菜沖洗乾淨,切成細絲;
3、把豬骨頭洗淨,剁成大塊;
4、剁成大塊的豬骨頭放入鍋中,添上涼水,再放入蔥姜塊、花椒、八角,同燒;
5、待燒開後撇去浮沫,移小火煮2小時左右;
6、見骨頭上的肉已熟時,取出蔥姜塊、花椒及大料(八角)後,放入凍豆腐,再放入切好的酸菜絲,同燒;
7、待燒開後放精鹽、味精,調好口味,然後再燉一會即可。
凍豆腐的做法,你們學到了嗎?豆腐是大家公認的有益身體健康的食材,是做清淡菜的好材料。我們製作的時候可以用香濃的肉汁、鮮美的海鮮來調味,使得它既清淡,又好味。除了不能多食,它一點副作用都沒有的呢。對老人,小孩,甚至孕婦都是理想的食品,對肥胖,面板粗糙的人也是有益的。