山楂片吃多了好不好 - 山楂片食用過量會造成哪些不良影響

山楂片是用山楂製成的水果脯，其口味酸甜，常食具有開胃健脾、活血化瘀的作用。山楂片營養豐富，是非常適合老年人食用的保健食物。吃山楂片雖然好處多多，但長期大量的食用它會對人的身體帶來一定的影響。下面我們就一起來了解下，大量吃山楂片會造成哪些不良後果？

一、山楂片吃多了好不好

山楂有消食的作用，但是過多的使用會導致胃酸過多，也會出現胃部的不適的。所以要少用 指導意見： 這種食物可以助消化，但是過多的應用後會導致胃酸過多，嚴重的會有胃痛胃酸的情況，所以要少用，可以天天吃，但是一天最好是吃幾片就可以的，太多的話好處不大。

二、山楂片食用過量會造成哪些不良影響

1.損傷牙齒

山楂中含有較多的植物酸，就算是乾製之後也仍然含量很高，食用對牙齒有較嚴重的腐蝕性，食用之後需及時的漱口，刷牙，否則容易引起牙齒損傷。

2.胃腸炎症

山楂片中植物酸的含量很高，在食用之後對胃腸有較強刺激作用，可促進胃液和腸液的分泌，尤其是胃酸的分泌會增強很多，空腹食用或食用過多可能引起急慢性胃腸炎症。

3.引起流產

孕婦可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，並且還對子宮平滑肌有興奮作用，食用過多可能引起流產。

4.出現低血壓

山楂片具有擴張血管的功效，對血壓中的血脂成分還有清除作用，在少量食用效果不明顯，若是長期大量的食用，很容易出現低血壓現象。尤其是空腹時食用過多，血壓下降明顯，影響健康。

三、吃山楂片的注意事項

1.山楂片雖然功效比較多，但是副作用也不少，因此，山楂片不可多吃。

2.山楂片看似潔白乾淨，其實表面仍然帶有較多的污漬飢和菌類，在食用之前需進行泡洗，最好的食用方法是泡茶。

四、山楂片的吃法(做法)大全

1.可以生吃;

2.可以做成山楂茶。取山楂5-10片,放入250ml左右玻璃杯中;加沸水(100度)約7、8分滿,蓋上蓋子浸泡3-5分鐘,即可趁熱飲用;喝至剩下1/3茶湯,再加開水沖泡,這樣前後茶湯濃度較均勻;也可以加冰糖或蜂蜜,或摻入自己喜歡的任何一種茶葉一起沖泡。

透過以上了解，山楂片吃多了好不好？山楂片雖然具有健胃消食、降血壓的作用，但是如果長期過量吃山楂片是不好的，可能會導致蛀牙、加重胃潰瘍疾病症狀、引發流產、血壓降低等。所以，山楂片每日控制好攝入量的話，對人體好處還是挺多，反之則傷及身體。