桃花減肥 - 各種桃花茶怎麼樣製作

春天到了，春天是百花盛開的季節，但是在衆多花中，人們最喜歡的就是桃花了，桃花不僅好看，還有減肥清火的功效哦，吃桃子還能減肥，桃花能做成各種茶飲，都有減肥的效果，今天就來介紹幾種桃花茶的簡單做法吧，供在減肥中的人們進行參考。

春風拂面忙修身，春季減肥急出招，小編爲你推薦的就是桃花減肥茶。三月，春光明媚、桃花飄香，其花粉紅嫩白、嬌豔欲滴，爲了苗條，你可要捨得下手哦! 桃花的美容和減肥作用在古代經典裏多有記載。《神農本草經》稱桃花“令人好顏色”，而《千金要方》則雲桃花能“細腰身”。史傳楊貴妃用單味桃花茶減肥，而且能使臉色亮白紅潤，可謂一舉兩得。

桃花之所以能減肥，是因爲它具有盪滌痰濁，使之從大便而出的功效。李時珍認爲“走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿、積帶大小倒閉塞者，則有功無害”(《本草綱日》)。可見桃花有去水消胖、減肥的作用。下面介紹幾款簡單實用、易於操作的桃花茶泡法，供大家選用。

一、單味桃花茶

原料：桃花

製法：

1、把採摘來的桃花陰乾，每次以數瓣(約10克)放在在事先準備好的杯子裏。

2、用溫開水發茶，5分鐘後，加入沸水即可。

服法：不時飲用，但量不可增大。服後大便泄瀉者，暫停服用。

二、宮廷桃花茶

配方：桃花(幹品)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

製法：取桃花幹品與冬瓜仁、白楊樹皮置於茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可以反覆沖泡3-4次。

服法：當茶水飲用，每日一劑，2周後效果會逐漸明顯。

本方不僅消脂減肥，還適應於面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而面板較黑者祛斑美白。

注意：孕婦及月經量過多的女子忌服。

三、蜂膠桃花茶

製法：桃花若干，研成細末備用。每服1克，以半杯溫水沏開，加入洋槐蜜1匙，蜂膠水溶液5-10滴，攪勻後代茶飲用。

作用：減肥輕身、通經活絡、利水消腫、調理臟腑、清熱解毒、潤膚增色，在減肥的同時，使人面色白淨紅潤，富有彈性。

注意：嚴格控制用量，如出現腹瀉，應即停用3日，再用時，用量減半開始，如無腹瀉，可維持常量。此法體形偏瘦者不可用。

桃花減肥效果顯著，桃花茶味道清甜，很適合坐在春天的微風裏小飲一杯，與朋友一起喝茶聊天，桃花茶清火減肥，是很多減肥中的人在減肥中必備的茶飲，很多人在減肥期間都會想吃一些甜的，可以適當吃一些桃子，喝一杯桃花茶，不僅不會變胖，還能拿減脂。