讓小編來告訴你月經期間能吃阿膠嗎

阿膠對於不在經期的女性朋友來說，是補品，多吃多身體也是有很大的益處。而且現在很多人自己從網上搜尋一些配料和做法，都可以自己做着平常當零食吃。阿膠裏面含有紅棗，可以補血，但是月經期能不能吃阿膠呢，這得看看下文怎麼說的呢。

一、月經期間能吃阿膠嗎

女人在來月經的時候是不能吃阿膠的。阿膠雖然被稱爲是婦科聖藥，有補血潤燥的功能，但是阿膠還有一個功效就是止血的功效。如果在月經期間吃了阿膠會使月經量減少。如果要吃阿膠，建議在月經完全乾淨3天以後再口服阿膠，可以一次10克，體質虛弱的可以加冰糖。如果是補血，可以加紅棗。如果是地中海貧血，口服阿膠是無效的。

如果女性平時就比較血虛，可以在月經來潮時少食阿膠可以起到補血止血的作用。如果女性平素並不血虛，也沒有眩暈、肌肉無力等症狀，並不建議在經期食用阿膠，因爲阿膠的止血作用可以減少月經量，促進子宮內膜的恢復，造成內膜過厚，容易衍生其他子宮內疾病。同時阿膠比較黏膩，可能會阻礙消化，所以脾胃虛弱的女性儘量少食用。

二、阿膠

爲馬科動物驢的乾燥皮或鮮皮煎煮、濃縮製成的固體膠。性味甘，平。歸肺、肝、腎經。阿膠具有補血止血，滋陰潤燥的功效，可用於血虛眩暈、吐血、便血、陰虛燥咳、虛勞喘咳、崩漏、妊娠胎漏、心悸、失眠等。

三、食用禁忌

1、脾胃不健者忌服。

2、消化不良者忌服。

3、納食不佳者忌服。

4、大便溏泄者忌服。

四、食用方法

在日常生活中多吃含有植物性雌性激素或者動物性雌性激素的食物，會使子宮內膜增厚，這樣月經量也會多一些，比如豆漿，黑豆，花生醬，蜂王漿。另外也可以用益母草，紅糖，雞蛋煲水喝，然後將雞蛋吃掉，也可以使月經量增多。如果用上述方法連續2個月都沒有辦法使月經量改善。建議檢查性激素六項，排除卵巢功能早衰，以及多囊卵巢綜合症所引起的月經過少。

月經可以吃一些其他補氣血的食物，比如紅豆大棗，花生紅衣等。而且月經來的時候要注意多保暖，防止子宮受寒。

月經來臨時，子宮易受寒。對於特別喜歡吃阿膠的女性朋友來說，月經期間能吃阿膠嗎？建議是少吃或者不吃。我們可以吃點紅豆和薑茶，平時多注意保暖，不吃生冷的東西。也要注意在經期的時候不要做劇烈運動，如果要運動的話可以走走路，吃點葡萄乾。