孕婦能吃杏嗎 - 吃了有什麼後果

懷孕期間，嘴裏沒味道，想吃酸的，有很多孕婦朋友想吃杏來緩解。但是有很多朋友說，孕期最好不要吃杏，對胎兒不好，會有副作用的，甚至嚴重的話會導致流產。又有人說，孕期吃一兩顆也無所謂。孕婦能吃杏嗎？小小的杏威力會有那麼大嗎？小編帶大家來一探究竟。

一、孕婦能吃杏嗎

杏的顏色亮麗，香味四溢，酸甜可口，而恰好很多孕婦懷孕後都有愛吃酸的習慣，所以很愛吃杏。不過孕婦還是少吃杏子爲妙。

杏含有大量豐富的營養物質，胡蘿蔔素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A，所以杏是開胃健食的營養水果。不過古語道“杏傷人”，因爲對於孕婦來說，杏味酸性熱，由於妊娠期本來就胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其可能對胎兒造成的不良影響，需要孕婦注意。

雖然目前並沒有確切的研究證明孕婦不能吃杏，但爲了安全起見，建議孕婦最好慎食。

二、孕婦吃杏的危害

1、杏性酸，有微毒，多吃可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產的風險。所以建議孕婦慎食杏子。

2、杏性熱，容易引起上火、拉肚子。在中醫認爲，杏屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進食杏可能會對身體不利。

3、引發胃病、牙病：鮮杏裏較強的酸性還會使胃裏的酸液激增，引起胃病。此外，杏含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，對孕婦的牙齒也不好。

孕婦吃杏的注意事項杏子酸甜可口，有些嘴饞的孕婦忍不住想吃一些，那麼孕婦吃杏子時有什麼注意事項呢?

三、注意事項

1、一次不要吃超過3個

杏肉的本性酸、甘，有小毒，並且性熱。如果孕婦吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏，一天最多能吃3個左右。

2、孕婦吃杏肉謹防添加劑

有些孕婦嘴饞，想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯，應小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑，謹防對胎兒和孕婦自身的損傷。

3、禁吃苦杏仁

孕婦吃杏肉的時候，注意儘量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁裏的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。爲了以防萬一，孕婦們就暫停吃苦杏仁吧!

四、孕婦能吃杏仁嗎

杏仁可以分爲兩種，其一是苦杏仁，可以做中藥，內有毒素，孕婦最好忌吃苦杏仁;其二是甜杏仁，可以食用，對胎兒發育和孕婦都有好處，因而孕婦可以吃甜杏仁。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便祕，所以甜杏仁也要少吃。

透過以上的瞭解分析，我們知道，原來杏對於孕婦來說，還真是弊大於利。因爲孕期體熱，杏又屬於熱類水果，吃多了容易上火，甚至拉肚子。其實在孕期也可以吃番茄、石榴、橘子來緩解。但是很重要的一點是，孕期一定不要偏食，否則對胎兒會有很大的影響。孕婦能吃杏嗎？這下大家知道了吧！