喝蜂蜜美容護膚小常識有哪些

蜂蜜是隨處可見的，不過因爲不是生活必需品，大家好像對蜂蜜並不怎麼感冒。你知道嗎?蜂蜜的作用可大了，對於愛美的小女生來說，蜂蜜簡直就是祕密武器。蜂蜜能有效的排除腸道毒素，達到美容養顏又瘦身的雙重功效呢，喜歡的小夥伴可以試試哦!

蜂蜜怎麼吃美容養顏?喝什麼蜂蜜美容養顏?讓我們來看看蜂蜜美容護膚小常識吧!

一、小蜂蜜大作用

愛美之心人皆有之，愛美是女性朋友的天性。都知道蜂蜜有很好的美容養顏的作用，但是不同的蜜種美容的效果也不一樣，那麼吃哪種蜂蜜美容養顏?蜂蜜怎麼吃美容養顏呢?

非常值得推薦的是雲南香蜜，雲南香蜜集白刺花、黑鎖梅花、金櫻子等多種植物精華爲一體，口感醇厚且飽滿，花香味濃郁。含有的活性物質比較豐富，波美度在42.5以上，有很好的補血益氣、調理內分泌、滋潤面板的作用，是非常適合女性朋友食用的一個蜜種。

其次推薦水白蜜，水白蜜是頂級的出口洋槐蜜，氣味幽雅，口感鮮潔。含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸等營養成分，有潤腸通便、排毒養顏的作用，常喝還能提高人體的抵抗力。

當然蜂蜜最簡單的吃法就是每天一杯蜂蜜水了，但是在沖泡蜂蜜水時有些人一直有一個誤區，就是用開水沖泡等放溫後再喝，其實這種做法是錯誤的，因爲開水會破壞蜂蜜中的活性物質，最好用40度左右的溫水沖泡效果更佳。

二、蜂蜜還可以搭配着吃哦

1、蜂蜜+檸檬

(1)提高記憶力：隨着年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。

(2)黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周面板，讓你的黑眼圈慢慢消失。

(3)抗擊輻射：現在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。

2、蜂蜜+白醋

(1)減肥修身：隨着生活條件的提高，肥胖人羣在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。

(2)面板止癢：喝金銀花可以消除面板瘙癢。

(3)清理腸毒：中國人的生活習慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。

3、蜂蜜+牛奶

(1)有助睡眠：神經衰弱，失眠多夢一直在困擾很多朋友，蜂蜜和牛奶不僅能排出體內多餘毒素還可以安神，提高睡眠質量。

(2)體弱貧血：蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養的同時還能補血益氣，晚上食用有效改善體弱貧血的情況。

(3)脾胃虛弱：身體瘦弱的朋友大多是由於脾胃虛弱引起的，常吃馬齒莧可以很好的提高脾胃的消化能力，促進吸收，強壯身體。

蜂蜜美容護膚小常識很實用，如果能時不時的吃些蜂蜜，身體會調理的很好的，不僅面板會白皙紅潤，還能達到減肥瘦身的效果呢，簡直是愛美女生的福音啊。蜂蜜還可以做成面膜，促進面板的新陳代謝，無論蜂蜜如何使用，護膚的效果都是棒棒噠!