粥 蛤蜊秋葵粥的做法 - 蛤蜊秋葵粥怎麼做 來源:飄香吧 1.65W “秋季是補鋅的關鍵期,在輔食中,應多添加鋅含量高的食物。” 食材明細主料蛤蜊 (8個)秋葵 (2個)冬瓜 (60g)薑片 (3片)寶寶粥米 (適量)輔料鹽 (適量)鹹鮮 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)蛤蜊秋葵粥的做法步驟1、 蛤蜊清洗乾淨。2、放入鍋中,加入薑片和適量水,殼開後再煮2分鐘。3、取出肉,切去砂囊,切碎。蛤蜊的內臟有很多的髒東西,給寶寶吃的時候一定要去掉哦。4、秋葵灼水,撈出,切碎。5、冬瓜切小丁。6、大米提前泡一會。7、清洗乾淨的寶寶粥米,倒入鍋中。加入適量的清水8、煮至粥米膨脹後加入冬瓜,攪拌均勻。9、煮至冬瓜透明粥粘稠加入蛤蜊肉和秋葵。攪拌均勻。10、加入適量的鹽和核桃油,攪拌均勻。11、晾涼食用,順順溜溜的一碗都喝完了。不僅潤燥還補鋅,能強勢提高孩子秋季抵抗力。 蛤蜊秋葵粥怎麼做好吃 蛤蜊秋葵粥的做法步驟 蛤蜊秋葵粥 秋葵 蛤蜊秋葵粥的做法 蛤蜊秋葵粥的家常做法 蛤蜊秋葵粥怎麼做 蛤蜊 蛤蜊秋葵粥的最正宗做法