早餐漢堡包的做法 美味的早餐漢堡包 早餐漢堡包怎麼做
來源:飄香吧 3.24W
“理論上,一頓豐盛早餐的營養攝入量可占人體全天營養所需的25%~35%。從營養學的角度來說,沒有不好的食物,只有合不合理、缺少或過多的問題。在一餐中,少量、多品種對均衡營養至關重要。所以,合理的早餐標準應含有碳水化合物、蛋白質、脂類、維生素和礦物質等營養素。”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 技巧 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
早餐漢堡包的做法步驟
1、提前做好吐司。
2、切一片吐司。
3、用刀切出外框備用。
4、鍋燒熱,加入適量油。
5、鍋裏加入麪包框,框中加入雞蛋
6、雞蛋打散,小火慢煎。
7、翻面繼續煎。
8、自制粉腸切片,自家生菜洗淨。
9、雞蛋上抹上沙拉醬
10、加入一片生菜,少許沙拉醬。
11、鋪好粉腸。
12、蓋上面包瓤
13、美味早餐。
小竅門
本人刀工欠佳,不過早餐還是很美味的。