雜糧菜窩頭的做法 清熱去火——雜糧菜窩頭 雜糧菜窩頭怎麼做
來源:飄香吧 2.41W
“昨天菜市場看到穿心蓮很新鮮,所以買了些回來,打算做窩頭吃。最近上火很嚴重,與其吃下火藥還不如吃點敗火的菜來得更健康,是藥三分毒嘛!
做這個窩頭不需要等麪糰完全發酵,和好面以後,醒20分鐘左右就可以蒸了!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
雜糧菜窩頭的做法步驟
1、所有的材料放進盆裏混勻
2、加入適量水拌勻,不要太溼,因爲還要加穿心蓮,新鮮的穿心蓮本身水分也很大
3、穿心蓮洗乾淨,用刀或用手抓碎,拌入麪糰裏醒30分鐘!
4、捏成小窩頭放入蒸鍋內,大火上汽後25分鐘左右
5、昨晚剛出鍋的樣子,顏色很綠很綠
6、掰開後,內部很軟很有彈性,很好吃!
小竅門
穿心蓮是清熱去火的,這款小窩頭不但味道好,而且適合減肥怕胖的親,這美味您就放開了吃吧!